As-Salam,

Sebab aku x de mood hari ini tajuk pon copy paste daripada mr google

nah die resepi aku dapat dalam 3 tahun lepas... ramai juga kata sedap..kerana aku  malas nak taip jadi aku post dalam blog ini kerana senang untuk aku rujuk pada masa akan datang bila dah x on diet...huhuhu

disebabkan extra kemalasan berganda2 nah aku bagi yang salinan gambar je...huhu

nota kaki :

Maaf ini cacatan resepi yang paling malas aku buat😔😔

Gambar pon x de🥺🤣🤣🤣

Insyallah jika aku rajin buat untuk raya puasa tahun ini aku akn uploade kan resepi beserta gambar☺️☺️✌🏻✌🏻

As-Salam,

Tulisan kali ini berkenaan tahun 2019...
eh dah tahun 2019 rupanya...
jika tahun lepas aku belanja keleder tahun ni jugak
aku nak belanja kelendar tahun 2019

Untuk tahun 2019 terdapat beberapa berita yang terkezut antaranya:

1. Perletakan jawatan Yg Di-Pertuan Agong XV 

    oleh itu kemungkinan cuti bagi tarikh lahir akan bertukar pada tahun ini semestinya bukan bulan  

    Sep.😭

tahniah sultan dan sultanah Pahang yang dimasyur menjadi YDPA yang baru

pertabalan telah dijalankan pada bulan Januari yang lalu

2. Emma bukak tudung...wahaha.. jadi bahan gosip jugak blog ku ini...

aku malas nak membawang lebih2.. 

bukan ade kaitan dengan eden pong...

bukan akan jatuh harga barang di pasaraya pong..

3. Demam dengan carton yang bodoh alang Si Nopal

ni cartoon dari indonesia..

jadi tending sebab..entah aku pong x tahu..
aku tahu pong sebab adik aku yang tunjukkan sbb peminat BTS(Jongkook)...
lepas tu tibe2 jadi viral kat ig...huhuhu..
lepas tu viral pulak perkatan Bahenol tu maksud x sonoh plk....=_="

Begitulah pada awal tahun 2019 ni ade berita yang penting, hiburan dan macam2..

Aku pula dengan azam tahun2 lepas... lagi la
azam nak sihat tetap diteruskan..
yang pasti azam nak beli rumah mcm ke laut je....huhuhu..

😆
Bye2.. semua azam anda semua pada tahun ini tercapai...good luck💪💪

As- salam,

Kali ini aku nak menulis berkenaan kelebihan arabic gum kerana aku sebagai testomini terasan nak pi toilet sahaja ni😅😅😅...

Aku tahu berkenaan arabic gum ini base on my friends kerana die melawat org sakit.. bedasarkan perbualan beliau pesakit tersebut ade merekemenkan arabic gum ini... 

antara kelebihan arbic gum ini adalah:

- Menambahkan bakteria baik dlm usus

- Menurunkan kadar kolesterol dan risiko sakit jantung

- Menurunkan paras kretinin dan gula dlm darah

Dan lain2 insyallah dengan izin allah akan menjadi😅😅😅

Pada mulanya aku membeli untuk my family kerana ayahku pesakit kencing manis😌😌

Aku try la satu sudu kerana sesaja sahaja 

Namun sekarang ni aku yang sakit perut pula🤪🤪...

Ini gambar yang dicedok dari laman web lazada😌😌

Time ini tengah sale disebabkan mycybersale sempena bulan kemerdekaan ini🙄🙄

Jika berminat boleh la anda mencari di laman sesawang lazada..😬😬

Jika x percaya boleh la anda mencari sendiri kelebihan arabic gum ini mengunakan google..😏😏

Maaf enty ditulis mengunapakai hpku aje tu yang x letak link😅😅

Terima kasih kerana membaca✌🏻✌🏻✌🏻

As-Salam,

Kali ini aku ingin menulis berkenaan terapi kucing,
Manurut kajian jika anda membelai kucing dapat mengurangkan depresi si pembelainya
Aku tertarik untuk menulis article ini kerana semalam aku menonton Buliten Utama di TV3
yang menyatakan terapi kucing insyalllah akan mengurangkan risiko serangan penyakit jantung sehingga 40% dan stres...
Kerana keupayaan kucing dapat membantu penurunan hormon kortisol dan membuatkan seseorang itu bertambah gembira,
Kortisol ialah sejenis hormon yang dikaitkan terhadap penyesuaian fisiologi stres jangka panjang
untuk pengetahuan anda, kaedah ini telah lama digunapakai pejabat Jepun, iaitu terdapat rungan khas untuk kucing dibelai bagi mengurangkan stres kerja.. tu pong aku baru tahu semalam..huhu
oleh yang demikian jika anda tidak mampu untuk membela kucing, kerana persekitaran yang terhad..
atau penjagaan yang agak2 leceh kerana perlu membuang tahi kucing yang kadang2 kencing merata-rata...
anda boleh mengatasinya dengan sabun T.O.P..
haha gurau sahaja la..😂😅
ini anda boleh singgah ke 'cat cafe' di seluruh malaysia..
kini telah banyak cawangan cafe yang menawarkan khidmat satai begini..
untuk mencari kelainan mungkin..
untuk mengetahui kdimat cafe ini boleh membaca
article daripada>>Says
ini antara tempat yang aku suka singgah apabila aku bosan2 di office selain aticle di mstar online..😉

>>antara cawangan cafe di Putrajaya pong terdapat khidmat pecinta kucing di HeloCatCafePutrajaya

>>di Cheras pong ade juga la Good Meowning Cafe

walupong gambar setahun yang lalu namun montel2 belaka kucing2 ini

terasa nak picit2 je

articel ini menguanpaki rujukan

>>Kosmo online

nota kaki:

- terdapat juga orang berangapan cafe kucing ini agak mahal.. berkengkinan mahal..

  namun jika boleh mengurangkan stres apalah singgat jika dibandingkan dengan wang ringgit..😄

- apabila aku mencari article ini terdapat yang menyatakan ada cafe yang terpaksa ditutup kerana        

   hasad dengki kepada pemilik cafe ini_hiis2 macam2 la leni...😒

As-Salam,

Kali ini aku ingin menulis berkenaan Seminar on Cement and Concrete Application
yang telah berlangsung pada 1 sehingga 2 Ogos 2018.
Adalah dimaklumkan projek kami terlibat bagi pameran di booth bagi
Projek Central Spine Road; Seksyen 3H : Felda Telang ke Kg. Sebarang Jelai
bagi penggunaan teknologi Continuous Reinforce Concrete Pavement (CRCP) 
iaitu dengan ayat mudah penggunaan teknologi pembinaan jalan konkrit menggunapakai konkrit
dan besi sebagai base di bawah bertujuan sebagai joint.
Pameran ini telah berlansung selama 2 hari dan buat pertama kali aku terlibat dengan
pameran ini sekaligus sebagai ketua bagi menguruskan di booth ini.
Ternyata bukan senang untuk menguruskan pemeran ini kerana sudah terbiasa aku membantu sahaja.
Disebabkan aku terlalu manja kot...hahaha
D-day b4 pameran aku datang berlengang sahaja dan dikala sampai tengok kebanyakan booth pameran telah membuat persedaan dan sample bahan.
Aku menjadi cuak kerana aku telah menyediaan bahan2 untuk ditampal namun tiada board
oleh kerana diberi masa yang singkat untuk setting booth aku telah membeli barang2 keperluan
di bandar yang terdekat adalah iaitu di bandar Tampin
alhamdullah aku telah mendapat barang2 keperluan tersebut dengan mudah
kerana aku sudah terbiasa di bandar tersebut semasa aku study dahulu kerana bandar outing
ku adalah di Tampin kerana asrama sekolah aku adalah di Kuala Pilah
bandar yang terdekat adalah di Tampin
jika di bandar Kuala Pilah serupa pekan mati bagi aku..😌(maaf sila jangan kecam)
ok berbalik kepada setting booth

gambar kereta posing di hadapan pejabat CREaTE

pameran ini kami menumpang dengan booth inovasi JKR

gambar penyediaan booth tampal menampal... 

terima kasih

kepada pembantuku cik Linda dan sudara Shamsul

dan en. Mat dan en. Talmizi yang turut membantuku

akhirnya booth ini siap di setting dengan jayanya

bunting telah disiapkan di tapak dan telah diprint di Gua Musang

manakala keychin dan pen telah ditempah di AKS Sport Bangi

dan dapat disiapkan dalam 3 hari sahaja

nak urgent memerlukann kos tambahan sedikit ye

contoh flyers semasa pameran tersebut

dan pada hari pertama pada 1hb. booth kami telah disinggah oleh bos-bos 

Dato' Ir. Dr. Meor Abdul Aziz, Dato' Ir. Che Noor Azeman bin Yusoff (x-bosku), 

Ir. Hj. Zulakmal nin Hj. Sufan dan Ir. Abdul Mutalif Adbul Hamed

gambar seperti di bawah:

gambar kami2 di booth utk hari pertama 

bersama wakil HOPT dan S.O projek bersama WPP

namun pic golap la pulak 😣

pada hari pertama juga ada presenter paper bertajuk 

Experiences of Construction of Concrete Pavement

daripada salah satu sahabat ku iaitu saudara Raduan mewakili bagi x-bosku

walaupon aku agak kebosanan namun not bad la 😈

dan berakhirnya pameran pada hari pertama dengan jayanya.

Pada hari kedua bermula pada jam 9.30am dan untuk hari kedua ini operasi merayap di booth2 pameran untuk mengutip2 goodies bag daripada booth2 pameran.

gambar diambil pada hari ke-2 

aku nampak seperti gomok dan pendek disitu 😝

terdapat juga sample bahan pameran dari booth C&CA

Antara2 gambar2 yang menarik sepajang bengkel tersebut:

contoh design bunting

antara slide2 yang dibentang 

cost comperasion bagi pembinaan CRCP dan pavement biasa

 

 turut diperkenalkan penggunaan teknik JRCP semasa bengkel tersebut

panggunaan teknik pemasangan dowel bar bagi mengurangakan 

megunapakai  reinforcement yang terlalu banyak (kerana dikuatiri harga besi yang semakin mahal)

pada last day turut diadakan 

panel perbincanggan bagi 

penggunaan teknik concrete pavement ini

Antara kelebihan penggunaan concrete pavement adalah:

- bagi di peringkat pembinaan memang mengambil kos yang agak mahal namun mempunyai ketahanlasakan yang agak lama setakat ini masih didalam study case melebihi 30 tahun

- dan x memerlukan penyelenggaraan yang banyak berdanding flexible pavement biasa yang kebiasaan akan berlubang, crack, dan lain-lain

jika anda mempunyai komen sila 👇 tulis di ruangan di bawah ini.

Ok, sekian terima kasih.

As-Salam,

jika ikalan daripada TNB tapau thun lepas dengan dugaan raya Aida untuk tahun ini iklan TNB tidak kurang hebatnya #RayaEpikFantastik yang menunjukakan meriahnya suasana  hari raya apabila kesemua keluarga pulang beraya di kampung halaman.a.k.a #semingguxdeprivacy #hanyaorangkampungsahajayangpahamperasaaanitu

dan ini pula iklan raya Petronas tema Misi Riuh Raya

kiranya adik beradik ini mempunyai misi untuk surprisekan ibu dan ayah mereka apabila last2 minit pulang beraya

kalau anda perasan iklan ini agak2 sama macam ikalan TNB untuk mengajak kita pulang bersama family yang tercinta 

persamaan iklan ini iaitu watak ibu yang sama tetapi jika perasan macam berdialek n9 aje

tahun ini pon ade juga iklan yang ala sweet2 

iklan dari Lazada

iklan melibatkan ikatan adik-beradik juga x kurang hebatnya antara 

along dan angah

iklan mengupakai dialek 100% n9

cerita ceria daripada nabil ahmad

iklan berkenaan ikatan persahabatan yang menjadi tema juga bagi iklaan raya tahun ni

iklan dari Gsmuda

iklan dari Air Anugerah

mengankat tema nakal semasa bulan Ramadhan  

ikan Watsons pon x kurang hebatnya

Munira telah terima cermin mata ajaib 

#team makcik membawang

as-Salam,
pada awal tahun lepas aku ada berjanji nak menulis article kedai ECO RM2.xx
maaf kerana baru sekang aku menulisnya.. kerana hari ini terasa kebosanan yang teramat..huhu

rupa kedai ECO rm2.xx terdapat bewarna merah atau kuning

untuk maklumat pembaca blog aku, aku memang suka bershopping di kedai ini kerana harga bermula rm2.00 sehingga rm4.00 lebih murah daripada D.I.Y dan Daiso kerana terdapat pelbagai pilihan peralatan rumah sehingga kepada kudap2/ makanan ringan😀😀

untuk mengetahui maklumat terlebih lanjut cawangan dan barangan yang dijual boleh tekan link di bawah:

>>welcome eco-shop.

nota kaki:

aku 1st time kelal kedai ECO ni pon tiba2 tergerak hati untuk singgah di cawangan Kajang kerana apabila aku melalui lebuhraya LEKAS selalu sahaja aku melihat meriah sungguh kedai ini di jalan Taman TTDI so aku nak menyibuk la sekali singgah..

tiba2 rasa macam ketingalan zaman aje sebab aku x tahu wujudnya kedai yang murah macam ini. 

Tips:

jika pergi kedai ini kene set target barangan yang mahu dibeli..

Murah2 pon jangan tamak haloba pulak..

takot rambang  mata...

kalau gitu RM50 dibawa pon x cukup

"kenapa perlu berbelanja lebih untuk barangan yang sama"

As-Salam,
Selamat menyambut Ramadan..
alhamdulillah ini sudah masuk tahun ke-2 aku berpuasa di GM ini
untuk tahun ke-2 mungkin terdapat macam ragam berpuasa dengan new housemate,
dengan dugaan berpuasa kebiasaan nya akan less productive dll la

disini aku ingin memohon munyusun sepuluh hari memohon kemaafaan sempena menyambut ramadan ini...✌

anda pula solat tarawih di mana?_boleh tingalkan jawapan di runagan komen😶

As-Salam,

Untuk entri kali ini aku update berkenaan percutian singkat aku selama 5 jam di Cameron Highland (CH) 

iaitu 3 jam jalan-jalan manakala selama 1 jam pula meredah jem -_-'

percutian aku ke Cameron Highland ini bukanlah dirancang 

sebaliknya tiba-tiba sahaja terasa nak pi so aku on kereta drive la ke CH

lagipun masa perjalan dari Gua Musang ke Brinchang, CH hanya mengambil masa selama 2 jam 

Pemandangan yang menaik di Ladang Tea BOH Sungai Palas

 Subhanallah bukit bukau dipenuhi oleh tanaman pokok tea sahaja

Antara track yang perlu dilalui untuk mendaki ke ladang tea ini

sumber daripada blog orang kata 200m panjang track ini

namun semput juga aku mendaki.. dengan suasana sejuk tu..haha

Untuk ke ladang tea ini ternyata bukan mudah kerana laluan kenderaan di kaki gunung..

Di samping itu juga terdapat laluan yang sempit dan hanya muat laluan kenderaan sehala sahaja

kena pro untuk kawal perasaan gayat oo...

namun berbaloi untuk melihat pandangan yang menenangkan..

Di ladang tea ini aku x sempat untuk makan dan minum air tea kerana terlalu ramai orang

dikala aku sampai pon sudah 11.15 pagi... iaitu waktu puncak orang jalan-jalan

huum.. aku jalan-jalan ini hanya Mr.Cool sahaja penemanku

Selepas itu aku pergi ke Healthy Strawberry Farm

ternyata berbaloi juga, kerana masuk adalah percuma..

kebanyakan ladang perlu berbayar untuk memasukinya..

ladang ini lebih kecil berbanding dengan ladang-ladang yang berbayar..

namun terdapat jua tanaman-tanaman yang menarik seperti kaktus, bunga, bunga lagi dan pokok..haha

kaktus

bunga

kaktus dan bunga

dan bunga lagi -_-"..hahaha

huum.. aku nak try suka la bunga 3 bulan (nama saintifik hyrangea) ini.. 

sebab bunga die tahan 3 bulan.. x la cepat layu...hahaha

Diingatkan jika anda singgah di sini x salah untuk makan strawberry..

dan jika ada duit lebih nak petik strawberry..

namun aku nak bagi tips.. harga strawberry di mana2 kebun lebih mahal daripada harga 

di pasar pagi Brinchang...jika ingin jimat duit..

sila beli di pasar pagi Brinchang..lokasi di tepi balai polis.. b4 masuk ke bandar Brinchang..

dan jika nak tahu lokasi.. bila nak masuk bandar/ dan bukan kedai-kedai di kaki gunung tu..

tengok banyak2 khemah buka di tepi jalan dan banyak kereta itu lah die..haha 

makluman jua pasar ini dibuka dari pagi sehingga tengah hari.. 

aku pergi dikala tengah hari ahad ..dan kebanyakan harga strawberry adalah lelongan untuk tutup kedai..

kenapa aku soh berjimat kerena kebanyakkan strawberry akan menjadi masam jua jika anda bawa pulang..

untuk makluman juga..

harga strawberry di pasar malam pon boleh tahan mahal... 

jika hendak anda hendak pergi ke pasar malam sesuai untuk membeli sayur-sayuran, jagung dan ubi keledek...huum keychain pon murah juga

setelah penat berjalan di 2 ladang aku pon cas beteri di Masjid Brinchang

huum air memang sejuk.. x kira musim panas ke musim hujan..

sape kate CH panas..hahaha

dan setelah penat berjalan aku pon mengambil keputusan untuk pulang ke GM

dan biasalah jika nak ke Simpang Pulai dari Brinchang terutama hari minggu

masalah utama adalah jem macam KL..hahaha

berhuhu jua aku selama hampir sejam..

tetapi jem ini akan reda sebelum ladang tea boh 

Nota kaki:

Percutian ini adalah percutian berani aku secara bersendirian ke CH..sebelum ini ditemankan oleh kawan/ adik / family la..

disebabkan itu setiap tempat aku x singgah agak lama bagi mengelakkan daripada disyaki berjalan secara sendirian..hahaha

kenapa aku bercuti.. sebab mudah sahaja..

tension kerja pi CH...hahaha

dengan duit cukup2 makan.. hehe..jangan risau aku memang kedekut sekarang..haha

As-Salam,

kebanyakan sebarang aktiviti larian kini mulai mendapat sambutan oleh rakyat negara ini
buktinya Standard Chartered Run 2018 sold out beberapa jam sahaja..
aku antara orang yang frustrated x dapat join pada tahun ini..waa
kenapa event ini laku keras kerana antara even larian yang amat berbaloi jika dapat menyertainya..
kenapa berbaloi..sebarang aktiviti yang melibatkan larian yang dikendalikan oleh agensi kebanyakkannya perlulah dibayar..no money no marathon..haha

marathon/ larian adalah salah satu aktiviti sihat yang memerlukan perlaburan wang..
bagi aku perlaburan ini berbaloi kerana jika mahu lari sepanjang 5km/10km secara bersendirian/bekeluarga di taman/ tasik/ town adalah agak mustahil..
kerana berkemungkinan rasa malas lebih menguasai..
jika ada pon kebanyakannya atlet olahraga, golongan muda mudi, Chinese, golongan nak cuci mata dan lain-lain...haha ikot senarai seperti banyak pula..
aku ini antara golongan obes di Malaysia.. event larian ini lah yang menjadi pemangkin diriku ini untuk berjalan jauh sikit daripada biasa..haha

jika berminat untuk menyertai sebarang aktiviti larian perlulah mempunyai kekuatan dari segi fizikal dan mental.. seperti aku ini jika berjalan jauh mulai berasa semput pada permulaan sahaja..
namun boleh on track apabila sudah warm up..
jika x biasa jangan paksa diri kerana berkemungkinan akan berasa sakit-sakit badan selepas rest...
oleh itu berikut merupakan bucket list untuk pemilihan sebarang aktiviti larian:

i. Kenal pasti aktiviti larian yang ingin dimasuki.
   Aktiviti larian ini kebanyakan terbahagi kepada :
   - Marathon : Kebanyakan melebihi 30km
   - Run/ Fun Run : Kebanyakan 1 sehingga 15km sahaja
   - Ultra trail run/ powerman/ worrior challange dll : Kebanyakan sehingga 100km melibatkan larian/
     mendaki gunung/ berbasikal/ berenang (banyak aktiviti selain daripada larian dan kebanyakan berkumpulan)
   - Colour run : Tedapat acara membaling pewarna apabila mulai start larian
   - dll

contoh track larian 

ii. Memastikan lokasi larian tersebut
    Kebanyakan lokasi larian adalah di taman rekreasi, pusat bandar, universiti, hutan simpan, kawasan
    perkampungan, tepi pantai, jambatan Pulau Pinang dll. Oleh itu pemilihan lokasi larian ini penting apabila anda nak
    mengambil bit larian tersebut dan menyertai larian tersebut.

contoh event lairna yang diadakan di town KL 

iii. Harga
     Ok ini adalah penting kerana seperti pesanan saya tadi larian adalah melibatkan pelaburan.     
     Pelaburan adalah dari segi :
     - Baju larian : Perlu mamastikan kualiti T-shirt dan design yang berpatutan dengan harga
     - Medal/ sijil : ok ini anda perlu membaca dengan teliti apabila menjadi finisher anda mendapat
        medal & sijil penyertaan atau mendapat medal sahaja atau mendapat sijil sahaja. Kerana kadang-kadang
       5km laraian mendapat sijil sahaja.
       Perlu juga memastikan medal tersebut berbaloi dengan harga kerana jika anda penat berlari, namun mendapat medal
      yang tidak cantik berkemungkinan anda akan menyesal menyertainya..hahaha
     - Free gift : ini aku paling suka jika lebih banyak free gift kerana terasa berbaloi join event tersebut.

contoh event larian yang dapat sijil dan medel dan free gift roti dan air..
sorry air dah di telan..haha

iv. Penaja event larian tersebut
     ok kenapa aku highlight penaja karana kebanyakan event larian yang melibatkan syarikat-syarikat besar seperti Standard
     Chartered, Milo, dll, Toto (upps)ha itulah aku kata kena tengok penaja. kerana biasanya logo penaja turut terukir di
     medal..hahaha
     Jika larian melibatkan agensi kerajaan, ia akan menjadi lebih berbaloi kerana terdapat banyak penaja sampingan.

contoh medal yang aku x kenan.. sorry 

v. Last of not list
    Sebarang larian yang ingin dimasuki perlulah mengikut kemampuan diri. Jangan cuba memaksa diri jika tidak mampu untuk menghabiskan larian tersebut. Kerana akan menyebabkan effect kepada kesihatan diri sendiri. Sayangilah diri sendiri..

dan lain-lain

Jika berminat untuk sertai sebarang aktiviti larian boleh lah menjenguk link di bawah :
>>http://www.racexasia.com
>>https://www.justrunlah.com
>>http://myrunners.org/events

dan lain-lain link yang berkaitan.


nota kaki:
Pelaburan yang dimaksudkan di atas adalah pelaburan untuk menyihatkan tubuh badan dengan aktiviti mengeluarkan peluh....

Aku update berkenaan larian ini kerana ada mood gembira setelah berjaya mencapai salah satu bucket list azam tahun 2018 setelah hampir setahun setengah berehat...😀😀😀
bulan hadapan mungkin aku akan berehat kembali untuk aktiviti larian ini kerana kelender Mac ini padat dengan lawatan m, aktiviti audit s, dan weeding officemate lagi..haha buzy sungguh den ini..hanya free next week sahaja.. lepas tu tekan gear 4 terus..haha

bukan salah kamu untuk segalanya...
sesungguhnya aku memang ingin nampak kuat di matamu itu..
kerana aku pon turut merasa sedih jika melihat pandangan redup dan sedihmu itu..
maaf kan aku...

end..
terima kasih kerana membaca.