As-Salam,

Semperna cuti2 dok bosan aku nak tulis berkenaan jika pembaca blog ku ini yang mendapat tanda- tanda terkena wabak coravirus ini

di dalam ws pelbagai sintom2 yang diwawarkan ini

untuk lebih lanjut lebih baik rujuk page KKM

jika anda ade sesak nafas baru lah pi ke hospital

kerana takut keliru dengan demam 

sintom ini lebih kurang sama dengan influenza 

kerana jika anda panik ke hospital saya risau jika anda terkena wabak cov 19 pula.

untuk lebih lanjut sila telifon talian hotline ini

jika tidak telifon talian hotline ini dibuka pada waktu pejabat sahaja...

atau hubungi

jika anda mahu ke hospital juga pastikan jarak 1 meter untuk cek suhu badan sahaja tau... dan pastikan anda betul2 sakit sahaja pi hospital... tapi jika sakit jangan tidak pergi pula...

aku pon ade sintom demam tengah kurintin diri di rumah... jika aku rase sesak dada jer aku akan risau dan mood panik...

jika hendak kepastian boleh membuat buat saringan di talian online ini

>>Pastikan anda sihat sentiasa

jika kita pergi ke tempat seperti hospital atau klinik dikuatiri ade virus di sana.. oleh itu lebih baik pasti kan anda ade hand sanitizer sahaja baru ke sana jika tidak jika pegang tombol rasa was-was terus basuh tangan..

Makanan penghapus virus covid 19.

1.Cuka

2.Buah manggis

3.Buah pelam/mangga

4.Sayur petola

5.Air asam jawa asli

6.Air kelapa

7.Buah Dragon

8.Kuah masak pindang/kuah asam pedas.

9.bubur kacang hijau.

10.sayur bayam.

11.tomato dan sup

12.Buah binjai

13. Air sarsi

14.Air  teh cina yg buang panas.

15.Air timun.

👆Pesakit demam yang telah sembuh sepenuhnya telah mengamalkan pemakanan ini atas nasihat Pakar Pemakanan Kesihatan yang arif tentang kandungan zat ' angin, api, air dan tanah' dalam pemakanan. Amalkan dan simpan stok di rumah. 

sumber ini diperolehi dpd ws..

jika rasa tidak sihat dinasihatkan supaya tidak membeli makanan dari luar kerana di gerai die orang letak ajinomoto banyak...

disarakankan agar masak sup telur di rumah sahaja.. jangan tidak makan pula..

resepi sup telur = telur + air + ikan bilis tumbuk sikit + bawang putih + gula dan garam + jika ade ayam campak sikit aje + jika ade rencah sup lebih baik +jika ada sayur pon masukkan sikit

jika demam ini memang allah tarik nikmat selera makan..

sila sayangi lah diri sendiri...

walaupon rase loser... hidup perlu diteruskan demi hendak melihat anak2 membesar...

ingatlah keluarga tersayang PLEASE

Anda masih ada family yang sayangkan anda ingat itu😡😡👍🏼

sumber rujukan laman web:

KKM

dan FB Public and Health 

dan ws

As-Salam,

Semalam rasanya melihat pengumuman new PM yang menyatakan rakyat malaysia perlu berehat daripada 18hb sehingga 31 hb Mac...bermakna selama 14 hari tempoh kuarintin di rumah...lalala...maka bertambah bosan lah rakyat malaysia...
maka aku yang tidak berkerja ini sanggup menghadap rakyat malaysia untuk punic buying...
waaa.. mak cik aku kate beli stock tepung, minyak, maggi dan sardin.. ok rojer and out...
lain2 keperluan x beli pon.. sebab aku alang2 kuar, aku pi la pasar selayang cari stock ikan..
sebab mak cik aku x makan ayam..
dan aku pi pasaraya NSK selayang tadi macam dilanda garuda semua stock minyak dan tepung habis...alhamdulillah aku jumpa stock maggi di sana..
ape lagi aku automatic dilanda panic attack lah.. apabila kita tengok orang semua beli barang keperluan.. kita pon akan menjadi seperti mereaka...
akibat kehabisan stock tepung dan minyak masak aku pi la pasarraya yang parking mahal banyak itu..
pasarraya Lulu.. alhamdulillah jumpa stock minyak masak dan tepung... aku ingat nanti pekerja supermarket nanti masa tempoh kuarintin kene kemaskan balik stockup barang2 tersebut...
memang lah ramai yang panic attack tapi apabila membeli barangan yang terlalu banyak
selepas itu baru menyedari x mampu bayar sebab sekarang di tengah bulan... akibatnya barang2 ditinggalkan di dalam troli sahaja... kejamlah...
nanti mesti viral yang pekerja supermarket yang terpaksa susun barang..
alhamdulillah aku pulang dangan selamat... ape lagi mandilah... pagi2 aku kuar semboro jer..hahaha
di dalam fb macam2 orang kate jgn panic attract la di dalam membeli barangan keperluan kerana nanti mudah untuk penyebaran cov19 lah...jika anda kurintin di rumah anda nak membeli barangan ke? dan drive sensorang ke mall.. mungkin orang akan still membeli tetapi tidak lah seramai hari ini..
dan harga barang2 akan jatuh kerana suppler banyak dan pembeli tiada..ekonomi malaysia dan dunia akan terumbang ambing..waaa.... lame lagilah aku menganggur..
nasihat aku untuk yang panic attract buyer anda dinasihatkan supaya membeli barangan fresh food seperti buah apel, tembikai, anggur dan pisang jika mampu belilah buah yang mahal sikit.. kerana anda di rumah jika panic dan bosan maka akan makan benda2 yang tidak sihat...aku baca jika orang yang tidak cukup nutrisi ini lebih mudah diserang penyakit..

Nota untuk tempoh kurintin selama 14 hari dirumah:
pastikan bekalan beras dan telur mencukupi...jika nak beli roti pi jer 7E sebab harga sama aje di pasaraya...
jika duduk di rumah masaklah telur goreng kicap lah, telur rebus wat sambal lah,
dan nak makan telur gulai pon boleh.. maaf aku x tahu resepi.. kerana mak aku hanya masak gulai telur itik..
maka pada masa ini lah anda perlu belajar menjadi chef di rumah...jika nak rasa kaya sikit masak sardin sambal.. jika di rumah ade stock sardin lah.. yang ini perlu beli di supermarket atau 99 speedmart sebab harga di 7e mencekik darah...
jika kaya pi lah oder food panda atau grab food... pada masa ini lah budak rider2 ini menjadi penyelamat rakyat malaysia yang nak makan sedap.. dan malas masak..yang pasti jagan oder mcD..
sebab jika kita makan tidak seimbang di rumah kita akan kerap berasa lapar kerana bosan..
maka seelok2nya kita makan lah buah2an cth pisang ke kurma yang lama2 ke.. sebagai kudap..atau makan rolled oat ... kerana kita asyik makan makanan yang tidak sihat menyababkan tahap imun kita menjadi lemah...jika tahap imun lemah lebih mudah diserang penyakit...
setakat petang ini sebanyak 2 kematian...maka sama2 lah kita berdoa semoga kita sefamily dijauhkan dari kematian disebabkan wabak penyakit...aku sedih yang org johor itu sebab pi perhimpunan tabligh dapat penyakit.. dan meninggal pon dgn tayamum dgn pasir jer.. sebab wabak.. mungkin mereka akan solat jenazah yang singkat...waaa

 nota kaki:
Perasan x pm  membuat penguguman dikala pukul 10.10 mlm kerana pada masa itu semua supermarket telah ditutup
jika anda ingin drive pada 14 hari ini pastikan anda drive hati2 kerana pusat baiki kereta dan tayar berkemungkinan tutup...

infografik perkhidmatan yang beroperasi

semasa tempoh kuarintin di rumah selok2 nya buatlah amalan mendekatkan diri kepadanya kerana ini baru peringatan kecil dpd nya untuk tingalkan masalah di dunia dan kembali kepada nya.. nak update pasal di dalam islam kita digalakkan seperti berikut:

Klik pd gambar bagi tumbesaran berganda

Semoga pembaca blog ku sihat2 sahaja.. jika rasa tidak sihat dan ade tanda cov19 itu cepat2lah ke hospital untuk membuat ujian saringan..jgn berdegil please...

aku bace jika kita minum air kelapa dan air lemon suam insyallah tahap imun kita kembali normal.. namun masih tiada fakta yang sahih...

semoga anda dikurintin di rumah ini makan makanan yang sihat sahaja..aamiin